Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aksu

In the 7 days ending Apr 5, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:44:34 11.41(9:10) 18.36(5:42)
  Total2 1:44:34 11.41(9:10) 18.36(5:42)

«»
0:57
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 5, 2015 #

Running 57:59 [2] 10.16 km (5:42 / km)
ahr:157 max:181 shoes: Nike Free 4.0 Flyknit

Treeniä välillä. Tarkotus olikin pitää lepoviikko, mutta lepopäiviä tuli 1-2 tähän nyt liikaa. Toisaalta ihan hyvä homma, niin kroppa pääsi virkistymään ja vähän jalkapöydässä kiukutellut jänne rauhoittui.

Monday Mar 30, 2015 #

Running 46:35 [3] 8.2 km (5:41 / km)
ahr:162 max:178 shoes: Nike Free 4.0 Flyknit

Olipas melko masokistinen keli. Tuulta n. 10m/s, räntää ja loskaa. Juoksu oli muutenkin raskasta, mutta tulipahan tehtyä edes jotain.

« Earlier | Later »