Training Log Archive: turskaIn the 7 days ending Dec 25, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Dec 23, 2016 #
juoksu 1:23:40 [3] 13.53 km (6:11 / km)
Pariisin ura x2
Wednesday Dec 21, 2016 #
juoksu 49:43 [3] 7.5 km (6:38 / km)
Lamppulenkki
Tuesday Dec 20, 2016 #
juoksu 56:13 [3] 8.23 km (6:50 / km)
Pariisin ura, puolessa matkassa 4kpl mäkivetoi n 1.5min palautuksella
1. 45s
2. 41s
3. 38s
4. 37s
1. 45s
2. 41s
3. 38s
4. 37s