Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mcqueen

In the 30 days ending Apr 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skiing9 32:13:16 66.19(29:12) 106.53(18:09)
  Running6 6:59:01 36.84(11:22) 59.29(7:04)
  Hiking2 6:30:00
  Strength2 1:15:00
  Swimming2 1:10:00
  Total21 48:07:17 103.04 165.82
  [1-5]11 18:24:01

«»
5:45
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 30, 2017 #

1 PM

Hiking 3:00:00 [0]

Fin tur med Trygve fra Bontvedt og opp dalen til saddelen mellom Austerinden og Sletteggi.
5 PM

Note

Gikk også en rolig tur med Petter på Fløyen senere på kvelden.

Saturday Apr 29, 2017 #

12 PM

Skiing 2:43:35 [0] 7.73 km (21:10 / km)

Tilbake fra Kiellandbu

Friday Apr 28, 2017 #

1 PM

Skiing 2:54:41 [0] 6.8 km (25:41 / km)

Skitur til Kiellandbu med Nici, søster m/type og Tore.

Wednesday Apr 26, 2017 #

7 PM

Running 47:41 [1] 7.46 km (6:24 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4

Monday Apr 24, 2017 #

5 PM

Running 35:06 [1] 4.34 km (8:05 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4

Running 20:00 [5] 4.38 km (4:34 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4

45:15 intervaller i Svartediket med BSI.

Running 25:13 [1] 2.67 km (9:27 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4

Nedjogg via Starefossen.

Thursday Apr 20, 2017 #

6 PM

Strength 25:00 [0]

Wednesday Apr 19, 2017 #

7 PM

Swimming 25:00 [1]

Tuesday Apr 18, 2017 #

5 PM

Hiking 3:30:00 [0]

BSI-tur på småstier på Fløyen.

Monday Apr 17, 2017 #

2 PM

Running 1:37:42 [1] 9.58 km (10:12 / km)
shoes: X-Talon

Rolig langtur på Sletteggi fra Bontveit, både på sti, i snø og terreng.

Sunday Apr 16, 2017 #

12 PM

Running 55:11 [1] 8.06 km (6:51 / km)

Løp opp Lifjell.

Saturday Apr 15, 2017 #

5 PM

Running 51:47 [1] 8.62 km (6:00 / km)

Løp rundt Li.

Tuesday Apr 11, 2017 #

11 AM

Skiing 5:00:00 [0] 15.0 km (20:00 / km)

Iungdalshytta-Storestølen.

Monday Apr 10, 2017 #

9 AM

Skiing 2:30:00 [0] 14.0 km (10:43 / km)

Kongshelleren-Iungdalshytta.
3 PM

Skiing 2:00:00 [1] 10.0 km (12:00 / km)

Ettermiddagstur mot Bjordalsbu, uten tung sekk.

Sunday Apr 9, 2017 #

11 AM

Skiing 4:00:00 [0] 12.0 km (20:00 / km)

Geiterygghytta-Kongshelleren.

Saturday Apr 8, 2017 #

3 PM

Skiing 4:50:00 [0] 17.0 km (17:04 / km)

Finse-Geiterygghytta

Thursday Apr 6, 2017 #

4 PM

Swimming 45:00 [1]

Svømming med Nici.

Wednesday Apr 5, 2017 #

4 PM

Strength 50:00 [0]

Tuesday Apr 4, 2017 #

5 PM

Running 1:26:21 [1] 14.18 km (6:05 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4

Løpetur inn Svartediket.

Sunday Apr 2, 2017 #

8 AM

Skiing 5:45:00 [1] 18.0 km (19:10 / km)

Skitur Sulebu-Breistølen. Mye bedre dag enn lørdagen, måtte peise litt på mot slutten for å rekke bussen.

Saturday Apr 1, 2017 #

9 PM

Skiing 2:30:00 [1] 6.0 km (25:00 / km)

Skitur Nystølen-Sulebu på Filefjell med BSI. Tungt føre og dårlig dagsform, så glad turen ikke var lengre. Ganske usikker både på lengde og tid på turen.

« Earlier | Later »