Training Log Archive: undftableIn the 31 days ending Jul 31, 2009:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
Cycling tempo 1:13:26 [4] * 22.28 mi (3:18 / mi)
ahr:145 max:165 rhr:54 slept:6.0
Running 38:27 [4] * 4.2 mi (9:09 / mi) +62ft 9:02 / mi