Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Oct 2, 2011:
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Sunday Oct 2, 2011 #
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km) +20m 4:50 / km
shoes: VJ Supra T
OL-Wettkampf race 45:19 [4] 7.5 km (6:03 / km) +300m 5:02 / km
shoes: VJ Supra T
Es als ein lockeres Sonntagsläufchen zu bezeichnen wäre zwar übertrieben. Aber bei dem Vorsprung (danke an die tolle Vorarbeit durch die anderen vier vor mir) habe ich wirklich zwei Gänge runterschalten können und mich voll darauf konzentriert keine Fehler zu machen, was auch super geklappt hat. Endlich, nach tausend zweiten Plätzen, habe ich auch mal irgendetwas im OL in Deutschland gewonnen :-)