Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Mar 17, 2012:
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Saturday Mar 17, 2012 #
Event: DBK Nacht-OL
Running 32:44 [2] 7.39 km (4:26 / km) +5m 4:25 / km
ahr:141 max:158 shoes: Puma Complete Eutopia
Locker im GG und am Ende noch 3 Steigerungen.
Running warm up/down 25:00 [2] 4.7 km (5:19 / km) +50m 5:03 / km
shoes: VJ Supra T
OL-Wettkampf race 1:16:48 [4] 12.6 km (6:06 / km) +330m 5:23 / km
shoes: VJ Supra T
Bis Posten 6 ein Rennen zum vergessen. Ab dort leif es dann aber ganz ordentlich und ich konnte immerhin noch 3. werden. Ich muss mir dann mal die Zwischenzeiten genau ansehen, aber Tomi seine Zeit wäre wahrscheinlich sehr sehr schwer geworden. Da hat er mal richtig den Finnen raushängen lassen ;-)
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| Aus OL Karten 2012 |