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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Apr 5, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 39:33 5.34(7:24) 8.6(4:36)
  Kraft1 25:00
  Total1 1:04:33 5.34 8.6

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Th

Thursday Apr 5, 2012 #

Running warm up/down 8:00 [2] 1.6 km (5:00 / km)
shoes: Mizuno Wave Rider 15 - white

Kraft 25:00 [2]

Dieses Semester bin ich mal im Thomas-Sport-Center zum Krafttraining. Ich musste mal meinen Gutschein, den ich letztes Jahr beim Campuslauf gewonnen habe, einlösen. Das fetzt schon deutlich mehr dort als in dem versüfften Unikraftraum.

Running 31:33 [2] 7.0 km (4:30 / km)
ahr:141 max:146 shoes: Mizuno Wave Rider 15 - white

Auf dem Laufband. Das war vom ersten bis zum letzten Meter ein Kampf gegen mich und die sich nicht ändernde Umgebung. Schrecklich, dass Leute für sowas auch noch Geld ausgeben. Und meinen größten Respekt vor Leuten, die auf dem Laufband 35km durchstehen. Aber bei dem bescheidenen Wetter heute war es wenigstens warm.
Marc Schulze verfolgt mich diese Woche irgendwie auch. Ob das ein Zeichen ist? Wäre cool ;-)

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