Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Feb 7, 2014:

activity

time

miles

Schwimmen

40:00

1.21

(33:01)

1.95

(20:31)

Running

22:56

3.1

(7:24)

4.99

(4:36)

Total

1:02:56

4.31

(14:36)

6.94

(9:04)

1:02

0:00

Schwimmen 40:00 [2] 1.95 km (20:31 / km)

Mit Rinni.

Running 22:56 [2] 4.99 km (4:36 / km) +5m 4:34 / km
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

Nach dem Schwimmen nach Hause gerannt.