Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Jun 14, 2014:
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Saturday Jun 14, 2014 #
Running warm up/down 13:00 [2] 2.8 km (4:39 / km) +30m 4:24 / km
shoes: VJ Supra T
OL-Wettkampf race 1:45:48 [5] 19.76 km (5:21 / km) +560m 4:41 / km
ahr:152 max:166 shoes: VJ Supra T
http://tu-ol-dresden.de/daten/wk/BRL2014/ergebniss...
Eine ordentliche Langstrecke mit einer meiner Meinung nach sehr guten Strecke.Die Routenwahl zur 2 habe ich denkbar schlecht gelöst. Insgesamt 7min Fehler gemacht. Ab der 17 etwas kraftlos gewesen. Bin etwas wenige Langstrecken dieses Jahr gerannt (BRL in Bad Lippspringe, BRL in Ehrenfriedersdorf und letzte Woche beim SaxBo fehlen irgendwie).
Eine ordentliche Langstrecke mit einer meiner Meinung nach sehr guten Strecke.Die Routenwahl zur 2 habe ich denkbar schlecht gelöst. Insgesamt 7min Fehler gemacht. Ab der 17 etwas kraftlos gewesen. Bin etwas wenige Langstrecken dieses Jahr gerannt (BRL in Bad Lippspringe, BRL in Ehrenfriedersdorf und letzte Woche beim SaxBo fehlen irgendwie).
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| Aus OL-Karten 2014 |
Running warm up/down 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km) +30m 4:49 / km
shoes: Mizuno Wave Rider 17 - white