Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Aug 18, 2017:
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Friday Aug 18, 2017 #
7 PM
Running warm up/down 10:47 2.34 km (4:36 / km) +2m 4:35 / km
ahr:120 max:134 shoes: Asics Gel-DS Racer 11
8 PM
Running race 51:15 13.86 km (3:42 / km) +28m 3:40 / km
ahr:155 max:160 shoes: Asics Gel-DS Racer 11
8. Dresdner Nachtlauf als flotter DL2. Das flair mit den Fackeln usw. hat schon was. Die Schuhwahl war nicht schlau, die sind nur für kürzere Dinger geeignet. Am Ende 7. Platz und 2. Platz in der AK.
9 PM
Running warm up/down 10:51 [1] 1.84 km (5:54 / km)
ahr:114 max:119 shoes: Asics Dynaflyte blue
Auf dem Rückweg mit Rinni noch voll in den Starkregen gekommen.