Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Aug 26, 2017:
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Saturday Aug 26, 2017 #
11 AM
Running warm up/down 10:36 2.17 km (4:53 / km) +47m 4:24 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 212 blue
OL-Wettkampf race 1:22:56 12.42 km (6:41 / km) +750m 5:08 / km
spiked:26/30c shoes: Inov-8 X-Talon 212 blue
Pěkné Prázdniny / Nice Holidays Etappe 2
9,8km Luftlinie und 780Hm klingen knackig und waren es auch. Trotzdem hatte ich tierisch Lust auf die Felsen und die Routenwahlen. Bis auf einen Fehler am Ende, wo ich eine Felsspalte zu weit drüben war und 1,5min verloren habe, lief es ganz gut. Physisch war es auch ziemlich gut. Am Ende 3. Platz der Etappe und gesamt auch hauchdünn auf Platz 3 (4sek auf Platz 4 und 9sek auf Platz 5 (Philipp)) vorgeschoben.
http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3944#8...
9,8km Luftlinie und 780Hm klingen knackig und waren es auch. Trotzdem hatte ich tierisch Lust auf die Felsen und die Routenwahlen. Bis auf einen Fehler am Ende, wo ich eine Felsspalte zu weit drüben war und 1,5min verloren habe, lief es ganz gut. Physisch war es auch ziemlich gut. Am Ende 3. Platz der Etappe und gesamt auch hauchdünn auf Platz 3 (4sek auf Platz 4 und 9sek auf Platz 5 (Philipp)) vorgeschoben.
http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3944#8...
1 PM
Running warm up/down 9:36 [1] 1.68 km (5:43 / km) +5m 5:38 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 212 blue
Mit Resa.