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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Apr 1, 2019:

activity # timemileskm+m
  Rad (Outdoor)1 34:57 8.91(15.3/h) 14.34(24.6/h) 22
  Dehnung/Blackroll1 10:00
  Total1 44:57 8.91 14.34 22
  [1-5]1 34:57

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Mo

Monday Apr 1, 2019 #

8 PM

Rad (Outdoor) 34:57 [2] 14.34 km (24.6 kph) +22m

Arbeitsweg etwas an der Elbe ausgedehnt. Von wegen es ist jetzt abends länger hell.

Dehnung/Blackroll 10:00 [0]

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