Running54:43 12.66 km (4:19 / km) +113m4:08 / km ahr:137 max:163 shoes: NIKE Air Zoom Vomero 13
Arbeitsweg bei halbwegs humanen Temperaturen.
4 PM
Rad (Outdoor)1:55:22 47.2 km (24.5 kph) +527m ahr:111 max:134 shoes: Shimano RT82
Mit David und André von der Arbeit und denen mal was anderes als die Elbe gezeigt. Windig wars. Ich mit Stadtrad und Radtasche, eine mit ähnlichem Rad ohne Gepäck und einer mit Rennrad. So wars eine homogene Mischung.