Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Feb 9, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Feb 9, 2020 #
10 AM
Running long 1:55:01 24.35 km (4:43 / km) +239m 4:30 / km
ahr:136 max:152 shoes: NIKE Pegasus 35 - 2019
Langtour mit Moritz und Nudel-Flo in der Heide. Herrlich bei diesem Wetter. Am Ende noch 5 Steigerungen gemacht.
12 PM
Dehnung/Blackroll 20:00 [0]