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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jan 29, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running1 21:33 2.79(7:43) 4.49(4:48) 4
  Total1 21:33 2.79(7:43) 4.49(4:48) 4

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Fr

Friday Jan 29, 2021 #

7 AM

Running 21:33 intensity: (11:39 @1) + (9:54 @2) 4.49 km (4:48 / km) +4m 4:47 / km
ahr:126 max:139 shoes: Saucony München 4 - 2020

Arbeitsweg. Starke Trainingswoche bisher. Freitagmorgen schon die 8. Laufeinheit weggezogen. Und trotz der hohen Laufumfänge auch noch so viel Qualität. This guy is on fire.

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