Running warm up/down 30:11 [2] 6.34 km (4:46 / km) +93m4:26 / km shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL
OL-Training40:10 5.55 km (7:14 / km) +58m6:53 / km ahr:127 max:150 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL
Leif-OL-Training. Obwohl ich das Objekt immer wusste, rennt man doch in Richtung Postenkreismitte. Die 2 nicht gefunden und bei der 16 finde ich nicht mal zu Hause am Schreibtisch ein Loch im Postenkreis. Ab der 17 dann wieder mach Hause.
Running warm up/down 25:17 5.62 km (4:30 / km) +16m4:26 / km ahr:126 max:135 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL