Laufen :-) Mit Schmerzen in der Sehne nach wenigen Minuten Wettkampfzeit. Die 3 Wochen Laufpause nicht zu sehr gemerkt, aber das Tempo jhat doch gezeigt, dass das Training in letzter zeit nicht so gut war. Den ersten Posten mit 20sek verhauen. Danach nur zu 18 zu weit außenrum (20-25sek). Sonst fehlerlos. Cooler und bisher schnellster Wald für mich. Hat gefetzt. Schade, dass ich den Vortag nicht an den Start gehen konnte (Vernunftsentscheidung).
http://www.orientierungslauf.de/routegadget/reitti...
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