Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Aug 4, 2019:

activity

time

miles

running in the terrain

1:24:28

7.63

(11:05)

12.27

(6:53)

306

hiking

39:41

1.58

(25:05)

2.55

(15:35)

479

Total

2:04:09

9.21

(13:29)

14.82

(8:23)

786

[1-5]

1:59:23

2:04

0:00

3 PM

hiking 39:41 2.55 km (15:35 / km) +479m 8:02 / km
ahr:115 max:142 shoes: X-talon 212 gul-svart 2019

Opp til Laukslettfjellet med Ronja og Atle

running in the terrain long 1:24:28 12.27 km (6:53 / km) +306m 6:07 / km
ahr:120 max:146 shoes: X-talon 212 gul-svart 2019

Fra Laukslettfjellet til Fjellheisen og ned til Tromsdalen