Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Nov 13, 2019:

activity # timemileskm+m
  cross country skiing1 43:04 2.66(16:10) 4.29(10:03) 168
  Total1 43:04 2.66(16:10) 4.29(10:03) 168
  [1-5]1 42:39

«»
0:43
0:00
» now
We

Wednesday Nov 13, 2019 #

6 PM

cross country skiing 43:04 intensity: (25 @0) + (22:51 @1) + (19:05 @2) + (43 @3) 4.29 km (10:03 / km) +168m 8:24 / km
ahr:130 max:148

Første "trening" etter å ha vært syk, 2 uker siden forrige økt. Endelig!

Opp til kassa og tilbake. Ingen oppkjørte løyper enda, så oppover var det trasking og nedover passe på at man ikke detter i noen hull i snøen... Tror det blir ingen flere turer på ski dit så lenge dem ikke kjører løype.

« Earlier | Later »