Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Jan 29, 2020:

activity

time

miles

running

55:03

6.07

(9:04)

9.77

(5:38)

239

yoga

23:00

Total

1:18:03

6.07

9.77

239

[1-5]

55:00

1:18

0:00

6 AM

yoga 23:00 [0]

5 PM

running intervals 55:03 9.77 km (5:38 / km) +239m 5:01 / km
ahr:140 shoes: X-talon 212 gul-svart 2019

Intervaller i bakken opp til huset og nede på gangstien. Snø.