Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Jan 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  cross country skiing1 1:16:53 8.49(9:03) 13.67(5:37) 285
  yoga1 26:00
  Total2 1:42:53 8.49 13.67 285
  [1-5]1 1:13:35

«»
1:42
0:00
» now
Th

Thursday Jan 30, 2020 #

6 AM

yoga 26:00 [0]

5 PM

cross country skiing 1:16:53 intensity: (3:18 @0) + (53:26 @1) + (14:02 @2) + (6:07 @3) 13.67 km (5:37 / km) +285m 5:06 / km
ahr:120 max:154

Det ble til at jeg gikk hele runden. Visste ikke helt på forhånd, hvor langt jeg ville gå. Litt sliten i starten, men det gikk bedre etter hvert og jeg følte meg pigg i den siste oppoverbakken.

« Earlier | Later »