Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Mar 2, 2021:

activity # timemileskm+m
  cross country skiing1 44:56 2.55(17:38) 4.1(10:57) 141
  core and strength1 40:05
  Total1 1:25:01 2.55 4.1 141
  [1-5]1 38:28

«»
1:25
0:00
» now
Tu

Tuesday Mar 2, 2021 #

5 PM

cross country skiing 44:56 intensity: (7:02 @0) + (36:35 @1) + (1:17 @2) + (2 @3) 4.1 km (10:57 / km) +141m 9:21 / km

I trugesporene fra i går med all snøen som kom i mellomtida. Noen bekker som ikke er under snøen enda, vi får se hvor lang tid det tar før de kan kjøre løypa igjen...

core and strength 40:05 intensity: (39:31 @0) + (34 @1)

Endelig litt styrketrening igjen! :)

« Earlier | Later »