Training Log Archive: AGIn the 7 days ending Sep 11, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||||
Friday Sep 11, 2009 #
Event: NM mellomdistanse
orienteering race (Kvalifisering mellomdista) 27:55 [4] **** 3.1 km (9:00 / km)
shoes: VJ lop uten pigg
running warm up/down 25:00 [2]
shoes: VJ lop uten pigg
Thursday Sep 10, 2009 #
Event: NM langdistanse
orienteering race (NM langdistanse) 1:28:14 [4] 9.2 km (9:35 / km)
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m
running warm up/down 20:00 [1]
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m
Tuesday Sep 8, 2009 #
running (lett training) 55:00 [1]
shoes: VJ lop uten pigg
Sunday Sep 6, 2009 #
orienteering race (sprint Barentskamp) 20:00 [4]
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m
running warm up/down 20:00 [1]
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m
Saturday Sep 5, 2009 #
Event: Barents Championship
orienteering race 58:00 [3] 4.7 km (12:20 / km)
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m
running warm up/down 25:00 [1]
shoes: VJ med pigg (usikker hvilken m