Training Log Archive: Katashunis

12kp dar su gauja, i 13 kp per kaire issimaudziau ir nubegau kairiau ant kalniuko. Susivokiau ir nebebegau pasimt kp, nes begimo su gauja jau buvo gana. Pabaigiau vienas ramiai. Patiko vietove, nebuvau buves. Kazkaip siandien manes neuzveze tas begimas kruvoje. Sunki savaite, nors intensyvumo jokio, bet sunkiai velkuosi.

Trumpas reziumė.

2015 07 - 2016 04 simfizitas. Pradžioje maniau, kad kažkiek judėt galėsiu, bet visiškai negalėjau. Net greitesnis ėjimas buvo skausmingas. 2016 pavasari skausmai buvo minmalūs, manau, poilsio ir kasdieninių pratimų dėka. Pradėjau judėt 03 mėn. Kauno estafetėse visai negalėjau pabėgt. Spring cup vos vos geriau, pirmą dieną klaidų pavyko išvengti, bet jau anksčiau buvo pradėję skaudėt pėdą. ANtra dieną bėgau su Ibuprofenu, bet susimoviau tragiškai gale trasos. Vėl poilsis. Rugpjūtį jau jaučiausi geriau, pusė velnio Druskininkuose, bet apie greitą bėgimą dar pasvajot. Klajūne pasitikrinau, pasidarė aišku, kad ištvermės stipriai trūksta, gale ten jau lūžinėjau. Lt estefetės pirmą kart metuose pasijaučiau kad galiu bėgt. Buvo galima pakovot dėl prizinės vietos, bet smeigiau kažkokioje neaiškioje vietoj. Ilgoje trasoje jau pačioje pradžioje pajutau kad neturiu tam pasiruošimo. Pradžioje nepaaiškinama klaida, gale dar viena atrodo lygioje vietoje. Liūdna. Paskui darbo keitimas, komandiruotės, nepavyko pasivaržyti. Bendrai paėmus tai labai netekau formos. Tikiuos 2017 nebepasikartos traumos ir vėl bėgsiu lengviau.

Salotej letai.

Ta pati Silenu trasa. Pasitikrinau klaidas. Turejo but kazkas rimto, bet po vakaryksciu pratimu ragai.

25 + 15

10 upeliu i kita puse.

Vp lengvai.

Ravai neskubant.