Training Log Archive: Katashunis

Ramiai o tame tarpe 6x30sec.

22+8.

Na Pagubeje kaip visada gera trasa. Pradzia kontroliuoju, paskui lyg pagalvoju kad jau aisku ir atsipalaiduoju - 1min del krypties. Tada vel normaliai, ir vel tokia pat klaida dar 1min. Na čia visad padarau pora min, tai manau, kad normaliai.

Ramiai aplink Salote. Nerealiai sunku prisiverst kazka daryt. Bet tiesiog persirengi, nusileidi laiptais ir pradedi judeti. Begi kuo toliau nuo namu, kad reiketu grizti toliau.

Siandien planas begti greiciau, nei speju orientuotis. Tai ne vieno kp nepaemiau normaliai, nes mastelis 1:5000 ir kol atsiverciu zemelapi, jau bunu prabeges kp. Seniai jauciau, kad nebemoku orientuotis greiciau ir ant trumpu praejimu labai veliuosi. Pasitvirtino. Nu arba nusispjaut, arba begiot sprintu ir kitokio sh reikia daugiau. Ir anksciau flegma buvau, tai dabar tik liudniau viskas.
Po trasos 10 kart i slaiteli suoliukai laipteliais.

15+10.

6min apsilau. Pradzioje bisk nesuprantu prabegamumo. 3kp kokia 40s. Paskui merkiu ant mikraduobes pasiimdamas nuo proskynos. Kokios 2.15. Daugiau kaip ir normaliai. Po trasos 17min su zemelapiu.

https://drive.google.com/open?id=0B1w_N3dJyQwndjZz...