Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending Dec 3, 2017:

activity

time

miles

Unspecified

5:28:00

12.66

20.38

Total

5:28:00

12.66

20.38

1:40

0:00

Unspecified (Running) 1:40:00 [3] 20.38 km (4:54 / km)
shoes: asics ds trainer

Namai, VP, namai ir aplink Pilaite. Puse b begosi, prieš miega 5 kotletus įmečiau ir pora alaus, tai matyt dėl to.

Unspecified (Orienteering) 50:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Planavau kazka energingai bet nesigavo. Nuvarges kazkoks.

Unspecified (Running + Core strenght) 23:00 [3]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano

13+10.

Unspecified (Running) 1:10:00 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3

14 kalniuku. Pavargau. Bet pavargau jau per pietus, tai dasimušiau miške. Pasnigo, tai truputi matesi kazkas, sukinejausi Salotej tamsoj.

Unspecified (Running) 25:00 [3]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano

Reikia daugiau, bet nesigauna.

Unspecified (Running) 1:00:00 [4]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano

12-13 prie upelio, pamečiau skaičių.

Note

Gal kas nori kita savaitgali pora valandu pabegiot kaune rogaininge ? Daugiau kaip 2-2,5h neturiu tikslo. Tempas 20km minimum.