Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending Dec 27, 2017:

1:43

0:00

12 PM

Unspecified (Orienteering) 52:29 [3] 6.54 km (8:01 / km) +70m 7:37 / km
ahr:156 max:173 shoes: Salomon Speed Cross 3

Su Edvardu Silenuose. Edvardas skrenda, o as ne ta nosimi nusileidziu.

https://drive.google.com/open?id=1soQDcgERi0NUAMCF...

9 AM

Unspecified (Running) 13:11 [3] 2.45 km (5:23 / km)
shoes: asics ds trainer

Tik manksta ryte.

1 PM

Unspecified (Running) 46:00 [4] 9.53 km (4:50 / km)
ahr:147 max:179 shoes: asics ds trainer

4*1km VP. Kaip balionas, bet puse velnio.

Unspecified (Core) 10:00 [3]

Tik tiek šiandien, grįžom į Kauna pakalėdoti.

Unspecified (Running) 1:43:16 [3] 17.25 km (5:59 / km) +230m 5:37 / km
ahr:144 max:166 shoes: Salomon Speed Cross 3

Ravai ir Gudeliai. Sutikau Valda skrendantį, kūdas, gerai atrodo, smogs.

9 AM

Unspecified (Running) 18:17 [3] 3.12 km (5:52 / km)
ahr:125 max:140 shoes: Salomon Speed Cross 3

Nojus pabudo apie 5:00 tai miego truksta. Iseinu i lauka, saltukas. Tai tik manksta, o mintyse jau maunuosi slides.

12 PM

Unspecified (Skiing) 43:42 [3] 5.61 km (7:47 / km)
ahr:122 max:143

Net mano satrijos ant plutos slysta, tai su vaikais pasimaliau Salotej.

Unspecified (Running) 25:07 [3] 4.54 km (5:32 / km)
ahr:126 max:137 shoes: Salomon Speed Cross 3

Aplink rajona ramiai.

Unspecified (Running) 59:58 [4] 9.28 km (6:28 / km)
ahr:133 max:162 shoes: Salomon Speed Cross 3

12 kalniuku per sniega. Sunku.