Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Mar 24, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 24, 2018 #
11 AM
Unspecified (Orienteering) 40:18 [4] 5.82 km (6:55 / km) +30m 6:45 / km
shoes: Axujieni VJ
Atsikeliau puse velnio savijauta, bet vaziuot tingejau kazkur toli.
Silenuose trasa geru tempu. Pora tokiu suletinimu geru susiorientavimui. Dar reikia slifuoti igudzius nes begti ir orientuotis tai sunkiai pavyksta.
Silenuose trasa geru tempu. Pora tokiu suletinimu geru susiorientavimui. Dar reikia slifuoti igudzius nes begti ir orientuotis tai sunkiai pavyksta.
5 PM
Unspecified (Orienteering) 29:33 [4] 5.66 km (5:13 / km) +40m 5:03 / km
shoes: asics ds trainer
Trasa Vilniaus senamiestyje geru tempu. Pasiilgau miesto. Viena klaida ir univero vieni vartais uzrakinti.
Friday Mar 23, 2018 #
Unspecified (Running + Core) 27:00 [3]
shoes: asics ds trainer
19+8. Savijauta ne kokia tai praleidziam ilga.
Thursday Mar 22, 2018 #
Note
(sick)
Truputėlį krečia šaltis, tai susilaikysiu.
Wednesday Mar 21, 2018 #
1 PM
Unspecified (Orienteering) 42:30 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Verkiuose per pietu pertrauka. Keliai ledas, slaitas apledejes, o as be sipu. Blogai. Orientavausi puse velnio. Krečia šaltis.
6 PM
Unspecified (Core) 10:00 [3]
Darau pratimus ir geriu Solpadeina.
Tuesday Mar 20, 2018 #
Unspecified (Running) 56:00 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Saloteje 15 kalniuku. Jauciausi gerai, tai užsirašiau į ilgą, bet dabar lyg peršalimas, tai ar tas gerumas nebus prieš ligą. Bet kad tiek korifėjų susiregistravo, griekas būtų praleisti.
Monday Mar 19, 2018 #
Unspecified (Core) 10:00 [3]
Pratimukai. Blauzdos skausmingos.
Sunday Mar 18, 2018 #
Unspecified (Orienteering) 1:31:08 [3] 11.81 km (7:43 / km) +145m 7:16 / km
ahr:144 max:162 shoes: Axujieni VJ
Po vakar skausmingos blauzdos. Šiandien labai sunku, pluta laiko, bet kai nelaiko, tai ant vietos mini. Viena klaida, šiaip daug geriau nei vakar, bet nemažai ėjau. Karveliškės.