Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending Sep 4, 2018:

activity # timemileskm+m
  Unspecified6 5:18:19 5.72 9.21
  Total6 5:18:19 5.72 9.21

«»
1:30
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Sep 4, 2018 #

Note

Ateinantį šeštadienį ir sekmadienį galvojame apie orientavimosi treniruotes prie Trakų. Šeštadienis - vidutinė (1:10), Mikniškės. Sekmadienis - ilga (1:15) Lazdėnai. Laukiame norinčių skaičiaus ir planuosime trasas bei spaudą.

Unspecified (Running) 46:30 [4] 9.21 km (5:03 / km)
ahr:142 max:169 shoes: asics ds trainer

5*1*0.25 mokyklos stadione. Apgailėtina.

Sunday Sep 2, 2018 #

Unspecified (Running) 1:30:15 [3]

Ne kazka...

Saturday Sep 1, 2018 #

Unspecified (Orienteering) 50:34 [4]
shoes: Axujieni VJ

Trasa silenuose per kirtimus ir avietynus. Stengiausi todel dariau klaidu.

Friday Aug 31, 2018 #

Unspecified (Running + Core) 20:00 [3]

Lengvai nes kazko kelius maudzia.

Thursday Aug 30, 2018 #

Unspecified (Orienteering) 1:04:00 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Nusprendziau nuvaziuoti iki Vokes slaito, nes ten visada įdomu. Tikslas bėgti lėtai, vėl bandyti susiorientuoti. Į pirmą iš karto nieko nesuprantu - 30s. 4kp ne ta nosis - 20s. 7kp truputį pieva zemelapyje 1.30s. 12kp neskaitau zemelapio, tai dar 30s. 20kp prabegu kelia nematydamas net jo 30s. 22kp kadangi bergstricho ner ieskau nosies, legendos neziuriu dar 1min. 4.20min klaidu kai tipo orientuotis bandau. Still no flow, bet žemėlapius nu nors kiek galėtų patvarkyt kartais tai tikra neviltis apima.

Po visko dar nubėgau iki šlaito 5 kartus.

Wednesday Aug 29, 2018 #

Unspecified (Orienteering) 47:00 [3]
shoes: Axujieni VJ

Letai begau bet Edgaro urveliai siandien jau nervavo.

« Earlier | Later »