Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending Feb 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Unspecified7 6:19:30 7.91 12.73 70
  Total7 6:19:30 7.91 12.73 70

«»
1:36
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 22, 2020 #

Unspecified (Orienteering) 1:14:00 [4]

Treniruote "hubmano pedomis" Naravuose. Miriau nuo pirmo zingsnio. Vietove fantastiska. Reiketu kazka pagalvoti, nes jau giloka duobe. Koja pusiau su beda, slaite tik nemaloni, o lygumoje gerai.

Friday Feb 21, 2020 #

Unspecified (Running + Core) 32:00 [3]

Vat taip nieko labai nedarant, tai nelabai ir skauda.

Thursday Feb 20, 2020 #

Unspecified (Orienteering) 1:15:00 [4]

Apsilimas kojai, trasa ir atsistatymas. Trasa nelabai, zemelapis nelabiau, as tikras nelabasis.

Wednesday Feb 19, 2020 #

Unspecified (Runing + core) 31:00 [3]

Kaip vienas stiprus istvermes sportu atstovas sake, po tokios ziemos turesime daug persitreniravimo ir traumu atveju, tai jo zodziai tampa kunu. Kad forma kazkur dugne tai nieko, taciau kelias savaites is siknos skausmas leidziasi slaunim zemyn vis stipriau. Ypac po rimtesnes begimo treniruotes. Ryte buna sunku iskelti ta koja is lovos. Zodziu nieko gero, nes panasia trauma turejes ir zinau kad pusmeti padziaut bucus gali prisireikt. Ta proga nedariau jokiu tempimo ir lankstumo pratimu tik jegai kazka. Vakare poteriausiu. Ka dar galiu su situo hemarojum daryti - neismanau. Labiausiai bijau pasirodyti esas silpnas ir kreiptis i specialistus.

Tuesday Feb 18, 2020 #

Unspecified (Running) 1:03:00 [4] 12.73 km (4:57 / km) +70m 4:49 / km
ahr:141 max:165 shoes: asics ds trainer

5x1x0.5 per pietus Žaliųjų taku. Tikra Sodoma ir Gomora. Parbegau mišku pro Santariškių rajoną, pažiūrėt kaip "vargingai" gyvenam.

Monday Feb 17, 2020 #

Unspecified (Core) 8:00 [3]

Sunday Feb 16, 2020 #

Unspecified (Running) 1:36:30 [3]

Anksti i misias siandien, tai isbegau puse sesiu. Nelengva, bet labai tylu, tai gerai.

« Earlier | Later »