Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: dimario

In the 1 days ending May 22:

activity # timemileskm+m
  trail running1 48:53 4.32(11:19) 6.95(7:02) 385
  Total1 48:53 4.32(11:19) 6.95(7:02) 385

«»
0:48
0:00
» now
We

Wednesday May 22 #

6 AM

trail running hills 48:53 [3] 6.95 km (7:02 / km) +385m 5:30 / km
ahr:141 max:170 shoes: KAPTIVA LA SPORTIVA

8Χ2' σε ανηφόρα 12% απόσταση περίπου 300 μέτρα και επιστροφή 90".
Κουραστικά αρκετά, δεν είχα καθόλου διάθεση από το πρωί...δε πηγαίνανε τα πόδια...
7 χιλιόμετρα σε 48'...

« Earlier | Later »