Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pforma

In the 1 days ending Jan 13, 2017:

activity # timemileskm+m
  Kuntosali1 45:00
  Juoksu matolla1 35:00 3.11(11:16) 5.0(7:00)
  Total1 1:20:00 3.11 5.0

«»
1:20
0:00
» now
Fr

Friday Jan 13, 2017 #

Juoksu matolla (Matolla) 35:00 [3] 5.0 km (7:00 / km)

3 x 1000m, 5, 4.45 ja 4.30 vauhdit

Kuntosali 45:00 [3]

Note

AlexiaGym käynnit 25 -> 5 jäljellä kortissa

« Earlier | Later »