Training Log Archive: pformaIn the 7 days ending Jun 20, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Sunday Jun 19, 2011 #
Suunnistus 3:56:00 [3] 15.3 km (15:25 / km)
shoes: VJ Integrator 2011
Jukolan viestin ankkuriosuus.
Thursday Jun 16, 2011 #
Juoksu 1:13:00 [3] 11.7 km (6:14 / km)
shoes: Adidas Supernova Glide
Perus Osmundsbölen lenkki. Aika heikkoa oli, kankeaa ja väsynyttä. Akillesta kolotti. Loppumatkasta alkoi hiukan kulkea. Pyörä pitäisi saada huollosta että pääsisi huoltamaan jalkoja.