Training Log Archive: pforma

In the 7 days ending Jul 31, 2016:

activity

time

miles

Maantiepyörä

1:15:00

17.4

(4:19)

28.0

(2:41)

Maastopyörä

35:00

8.7

(4:01)

14.0

(2:30)

Juoksu

25:00

2.49

(10:04)

4.0

(6:15)

Total

2:15:00

28.58

(4:43)

46.0

(2:56)

1:15

0:00

Maantiepyörä 1:15:00 [3] 28.0 km (2:41 / km)
shoes: BIANCHI Via Nirone

Juoksu 25:00 [3] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: Adidas Supernova Glide Boost 7

Maastopyörä 35:00 [3] 14.0 km (2:30 / km)
shoes: CANYON Grand Canyon AL SL 6.9