Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marte

In the 1 days ending Aug 23, 2011:

activity # timemileskm+m
  Cross training1 2:30:00
  Cycling1 30:00
  Total2 3:00:00

«»
3:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 23, 2011 #

11 AM

Cycling 30:00 intensity: (15:00 @1) + (10:00 @2) + (5:00 @3)

Syklet fra Spranget til Rondvassbu, der vi begynte og sluttet turen til Rondslottet. Tok 30 min hver vei, men jeg skriver halvparten ettersom det gikk veldig rolig tilbake etter 8 timer med gåing.
12 PM

Cross training (Gåtur) 2:30:00 [1]

Gikk fra Rondvassbu, over Vinjeronden og til Rondeslottet (2178). Gikk ned til nordsiden av Rondvannet og over Rondhalsen tilbake. Turen tok 8 timer med pauser (korte)! Mye stein.

« Earlier | Later »