Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marte

In the 7 days ending Feb 14, 2010:

activity # timemileskm+m
  XC Skiing2 3:10:00
  Running1 40:00
  Total3 3:50:00

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 14, 2010 #

Note
(rest day)

Mye å gjøre.

Saturday Feb 13, 2010 #

10 AM

XC Skiing (Skitur) 2:00:00 [1]

Skitur med Holmenkollstafettgruppen. Ola, Tone, Susanne, Eline, Merethe og jeg stilte opp. Vi gikk i 3.20, men jeg skriver bare 2 timer ettersom det var ordentlig turtempo. Gikk Sognsvann - Ullvålseter - Skjennungen - Kjøkkenveien - Nordmarkskapellet - Kobberhaugshytta (boller) - Lørenseter - Ankerveien - Sognsvann. Fin tur!

Friday Feb 12, 2010 #

3 PM

Running (Løpetur) 40:00 intensity: (20:00 @1) + (20:00 @2)
ahr:150 max:164 shoes: Ice Bug

Løp en runde rundt Sognsvann sammen med Martin. La på litt på slutten.

Thursday Feb 11, 2010 #

6 PM

XC Skiing (Klassisk) 1:10:00 intensity: (30:00 @1) + (40:00 @2)
ahr:155 max:171

Hadde tenkt til å gå veldig rolig for å ikke risikere å bli syk igjen, men hadde så mye overskudd at det ble ikke helt rolig. Gikk fra Martin - Ankerveien - Skjærsjøen - Ullvålseter - Lysløypa - Svartkulp - Martin. Fin tur!

Wednesday Feb 10, 2010 #

Note
(sick)

Men på skolen igjen.

Tuesday Feb 9, 2010 #

Note
(sick)

Ikke bra, ikke på skolen.

Monday Feb 8, 2010 #

Note
(sick)

Feber, tett i hodet, snørrete, propper i ørene.

« Earlier | Later »