Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marte

In the 7 days ending Dec 5, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:50:00
  Total2 1:50:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 5, 2010 #

Note
(rest day)

Statistikk-camp sammen med Martin hjemme i Lillevannsveien.

Saturday Dec 4, 2010 #

Note
(rest day)

Friday Dec 3, 2010 #

3 PM

Running (Løpetur) 50:00 intensity: (15:00 @1) + (25:00 @2) + (10:00 @3)
ahr:160 max:175

Løpetur hjemmefra - Voksenlia - Soria Moria - Voksenkollen - Solstua - Blåbærsvingen - hjem. Fin tur! Mye energi!

Thursday Dec 2, 2010 #

Note
(rest day)

Wednesday Dec 1, 2010 #

Note
(rest day)

Tuesday Nov 30, 2010 #

3 PM

Running (Løpetur) 1:00:00 intensity: (20:00 @1) + (40:00 @2)
ahr:155 max:171 shoes: Ice Bug

Løp opp vestsiden av Sognsvann, sånn ca. Måneskinnsløypa, ned forbi Åklungen og rundt østsiden av Sognsvann. Fint og kaldt med snø og julestemning! Var noen som gikk på skøyter på Sognsvann. Det så gøy ut.
C • her har de skøytebane på rå... 2

Monday Nov 29, 2010 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »