Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marte

In the 7 days ending May 1, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:05:00
  Total3 2:05:00

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 30, 2011 #

12 PM

Running 40:00 [1]

Løpetur på småsti/grusvei

Friday Apr 29, 2011 #

Note
(rest day)

Thursday Apr 28, 2011 #

8 PM

Running 40:00 intensity: (5:00 @1) + (25:00 @2) + (10:00 @3)
shoes: Asics Kayano

Rundt Sognsvann +.

Wednesday Apr 27, 2011 #

Note
(rest day)

Pollen og masteroppgave.

Tuesday Apr 26, 2011 #

Note

Skulle egentlig løpt OCC, men veldig mye bjørkepollen satte en stopper for det.

Monday Apr 25, 2011 #

12 PM

Running 45:00 intensity: (15:00 @1) + (30:00 @2)
shoes: Mizuno Wave Rider 13

Løpetur på sti sammen med Martin. Merket raskt at bjørkepollen var kommet. Jeg pustet som om jeg løp harde intervaller uten at beina flyttet seg noe særlig. Tror det er greit at det ikke blir noe tio på meg i år. Sjekket pollenvarselet da jeg kom hjem - ekstremt kraftig spredning.

« Earlier | Later »