Running warm up/down (Oppvarming) 5:00 [1] shoes: VJ Supra
Orienteering race (Slottet rundt ) 1:10:00 shoes: VJ Supra
Jeg løp i D17-K, fellesstart, 6.5 km. Synes jeg løp ok teknisk, men var ganske sliten fysisk. Tapte for mye tid på slutten da jeg mistet klyngen. Presset bra!
Løp på sti fra Korsvoll og innover. Klarte å presse bra og de siste dragene var vonde! Stivnet på siste drag. Kupert, med stigning på slutten. 1 min pause, sammen med Martin.
Marteogram:
153 - 176
165 - 180
168 - 182
169 - 182
167 - 180
168 - 180
169 - 178
173 - 180