Training Log Archive: MaluksIn the 7 days ending May 7, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Friday May 7, 2010 #
5 PM
OS race 21:50 [5] * 3.2 km (6:49 / km)
spiked:2/15c slept:7.0 weight:90kg shoes: Nike running
Vilnius 2010. Sprintas Žirmūnuose, per visą trasą pagrinde laiką praradau šlaite dėl nepatogumo su kedais, o šiaip daugiau šonus traukė ir nėjo greičiau bėgt, smagi trasa.
Thursday May 6, 2010 #
Unspecified
(rest day)
Tragedija ne oras. Laisva diena prieš varžybas.
Wednesday May 5, 2010 #
7 PM
Running 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
slept:7.0 weight:92kg shoes: Nike running
Tolyn blogyn, sunku bėgt, ar orai kalti ar dar kas, bet nubėgau iki Dvarčionių ir atgal, daugiau tingėjosi, skaudą vieną koją kažko, tikiuosi prasimušiu iki penktadienio.
Tuesday May 4, 2010 #
5 PM
OS hills 1:05:32 [5] *** 5.1 km (12:51 / km) +300m 9:56 / km
spiked:3/20c slept:8.0 weight:90kg shoes: Nike running
Laisvos dienos kaip visada ne į naudą. Pasivaikščiojimas miške, skauda kažko kelėną, nepatogu bėgt su kedais, vos įveikiu kalnus, pavargau ir vos grįžau. Padariau kelias klaidas dėl to, kad pabaigoj jau nesužiūrėjau žemėlapio. Ryt žadu atsigaut :)
P.S. jau kelintą kartą pastebiu jog pagavau negerą kvėpavimą per burną, dėl ko atsiliepia bėgimui.
P.S. jau kelintą kartą pastebiu jog pagavau negerą kvėpavimą per burną, dėl ko atsiliepia bėgimui.