Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Maluks

In the 7 days ending Jun 16, 2013:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:30:00 18.95(7:55) 30.5(4:55) 190
  MTB1 1:35:54 20.51(4:41) 33.0(2:54)
  OS1 1:00:14 5.06(11:55) 8.14(7:24)
  Total5 5:06:08 44.52(6:53) 71.64(4:16) 190

«»
2:36
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jun 15, 2013 #

9 PM

Running 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km) +50m 4:54 / km
shoes: Asics Gel Excel 33 2

Thursday Jun 13, 2013 #

4 PM

MTB 1:35:54 [3] 33.0 km (2:54 / km)

Iki masinių ir atgal.
5 PM

OS 1:00:14 [3] 8.14 km (7:24 / km)
shoes: VJ Integrator

Dar tiek daug voratinklių nesu surinkęs miške, taip pat nesu matęs tiek daug musių. Visa trasa tik kiauras bėgimas be didelio galvojimo, kažkaip sunkokai ėjosi :)

Tuesday Jun 11, 2013 #

10 PM

Running 30:00 [3] 6.5 km (4:37 / km) +40m 4:29 / km
shoes: Asics Gel Excel 33 2

Monday Jun 10, 2013 #

10 PM

Running 1:00:00 [2] 12.0 km (5:00 / km) +100m 4:48 / km
shoes: Asics Gel Excel 33 2

« Earlier | Later »