Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: akonring

In the 1 days ending Dec 15, 2010:

activity # timemileskm+m
  XC skiing1 32:31 4.12(7:53) 6.64(4:54) 43
  Total1 32:31 4.12(7:53) 6.64(4:54) 43
  [1-5]1 28:39

«»
0:32
0:00
» now
We

Wednesday Dec 15, 2010 #

2 PM

XC skiing 32:31 intensity: (3:52 @0) + (1:03 @1) + (3:13 @2) + (11:34 @3) + (12:07 @4) + (42 @5) 6.64 km (4:54 / km) +43m 4:45 / km
ahr:146 max:185

Der er ikke særlig meget sne tilbage, men det var ret fedt at køre på isen. Ikke særlig godt skiene derimod.

« Earlier | Later »