Training Log Archive: vIn the 7 days ending Dec 25, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 25, 2016 #
11 AM
Running (VP) 39:59 [3] 7.4 km (5:24 / km) +54m 5:13 / km
ahr:155
VP biski su Andrium, biski viena. Oras fui, konos siwk tiek jauciasi.
Saturday Dec 24, 2016 #
10 AM
Running long (Paneriu) 1:59:08 [3] 22.8 km (5:14 / km) +129m 5:05 / km
ahr:162
Ilga su fokusais. Aisku, mano lygio chebros nebuvo, tai pradejau su visais, pirmus 5 km su Darium plepejau, tai nesinorejo atsilikt, tada pasakiau, kad jau begtu, tai kiti keli siek tiek paletino. O ties maitinimosi punktu visi sustojo, tai begau viena. Bet kazkaip tiek nubegus jau nesinorejo mesti tempo, ir dar atgal priespriesinis saltas vejas pute. Kojos tik i gala apsunko kiek, ir kojas teuputi pritryne, bet gerai begosi.
Friday Dec 23, 2016 #
6 PM
Running (VP) 39:20 [3] 7.3 km (5:23 / km) +51m 5:12 / km
ahr:163
VP tiesiaja su Andrium. Vel po pertraukos Maskvoje - ten buvo be sansu susimotyvuoti.