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Training Log Archive: Thoto

In the 1 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  cycling1 1:32:17 18.67(12.1/h) 30.05(19.5/h) 46
  Total1 1:32:17 18.67(4:57) 30.05(3:04) 46

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Su

Sunday Apr 7 #

11 AM

cycling 1:32:17 [3] 30.05 km (19.5 kph) +46m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

Kleine Runde mit dem Eheweib als Windschattengeber und der Tochter als Ballast. War sogar schön anstrengend bei dem Gegenwind. Möchte trotzdem mal wieder laufen, aber das Sprunggelenk ist immer noch unförmig und schmerzt bei hoher Belastung :(

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