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Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Dec 4, 2016:

activity # timemileskm+m
  running2 2:17:00 15.53(8:49) 25.0(5:29) 130
  Total2 2:17:00 15.53(8:49) 25.0(5:29) 130

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 4, 2016 #

running 1:15:00 [2] 15.0 km (5:00 / km) +10m 4:59 / km
shoes: Nike Zoom Pegasus 32

Locker an den Kanälen nach Markleeberg und zurück. Frostig.
C • Thotoesk 1

Thursday Dec 1, 2016 #

running (Arbeitsweg) 1:02:00 [2] 10.0 km (6:12 / km) +120m 5:51 / km
shoes: Nike Zoom Pegasus 32

Schön locker bei Gegenwind und Pieselwetter auf Arbeit.

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