Training Log Archive: ThotoIn the 7 days ending Jan 20, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 20, 2018 #
Note
Irgendwie müde und n bischen schupfig - nur mit dem Hund auf den Hundeplatz und ansonsten Couchpotato
Thursday Jan 18, 2018 #
Note
Dienstreise - 2 Tage verschollen im Dresdner Sturm
Wednesday Jan 17, 2018 #
cycling (Arbeitsweg) 1:20:00 [3] 26.0 km (19.5 kph) +80m
shoes: Lauras Rad
Tuesday Jan 16, 2018 #
canicross (Langer DL) 35:00 [3] 8.4 km (4:10 / km) +10m 4:09 / km
ahr:162 max:174 shoes: Inov oroc oDobbs
Erster langer DL - also für den Hund. Ging ganz gut. Noch ein paar mal diese Distanz, dann können wir auf 10 km steigern.
Sunday Jan 14, 2018 #
orienteering (Routenwahlen) 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km) +35m 6:29 / km
ahr:150 max:171 shoes: Inov oroc oDobbs
Lockeres Ablaufen der Strecke 1 Routenwahlen und Gabelposten mit Wieland für die Leipziger Kurzstreckenstaffel.
War in der Realität und Lauftempo dann doch weniger ruppig als erwartet.
Sollte ziemlich cool werden der Wettkampf!
War in der Realität und Lauftempo dann doch weniger ruppig als erwartet.
Sollte ziemlich cool werden der Wettkampf!