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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Apr 6:

activity # timemileskm+m
  cycling2 2:00:58 24.25(12.0/h) 39.03(19.4/h) 80
  gymnastics1 20:00
  Total2 2:20:58 24.25 39.03 80

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SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Apr 3 #

cycling 30:00 [2] 10.0 km (20.0 kph) +20m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

Nur kleine Fahrt zur Baustelle und zurück mit Annika und der neuen Kupplung an meinem Randonneur

Tuesday Apr 2 #

Note

Geplanten Radtour mit Annika ausfallen lassen, da die Dame heute schlechte Laune hatte.

Monday Apr 1 #

10 AM

cycling (Kindertour) 1:30:58 [3] 29.03 km (19.1 kph) +60m
shoes: Lauras Rad

Schöne Tour mit Annika im Schlepp nach Lützen und nochmal um den See. Rückzu übelster Gegenwind.

gymnastics (Rumpfstabi) 20:00 [3]

Tabata Rumpfstabi

Sunday Mar 31 #

Note

1h Virtual O :-)
Edit 2h Virtual O - noch versucht den Mädels ne leichte Strecke zu basteln, damit die sich auch mal alleine in den Wald trauen und dann noch n Bug gefunden

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