Training Log Archive: balciusIn the 1 days ending Jan 19, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jan 19, 2017 #
7 AM
Running 21:45 [3] 3.62 km (6:00 / km)
slept:6.0 shoes: Adidas GSG
Įprastas maršrutas + kvėpavimo pratimai. Reikia daugiau tempimo pratimų prisverst ryte padaryt.
12 PM
Running warm up/down 14:30 [3] 2.58 km (5:37 / km)
shoes: Adidas GSG
Kleboniškis. Lunch brake.
Running intervals 22:29 [4] 3.88 km (5:48 / km)
shoes: Adidas GSG
10x200m@1min20sec. Bėgimas toks keistas, stengiesi, bet atrodo, kad vis tiek vietoj stovi. Išsikroviau atsakančiai.
Running warm up/down 14:46 [3] 2.37 km (6:14 / km)
shoes: Adidas GSG