Training Log Archive: balcius

In the 1 days ending Jan 21, 2017:

activity

time

miles

Orienteering

39:31

3.54

(11:11)

5.69

(6:57)

2 /

21c

Running

38:27

3.88

(9:55)

6.24

(6:10)

Total

1:17:58

7.41

(10:31)

11.93

(6:32)

2 /

21c

averages - sleep:7 weight:81.5kg

1:17

0:00

8 AM

Running 26:38 [2] 4.35 km (6:07 / km)
slept:7.0 weight:81.5kg shoes: VJ Bold

4 PM

Running warm up/down 11:49 [2] 1.89 km (6:15 / km)
shoes: VJ Bold

Orienteering 39:31 [4] ** 5.69 km (6:57 / km)
spiked:2/21c shoes: VJ Bold

Sportuok miške trasa Pažaislyje.

Be didesnių kliurkų, keletas pašiukšlinimų. Smagiai Pažaislis išvalytas.