Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Nov 13, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 12, 2016 #
8 AM
Orienteering 1:07:28 [3] 9.14 km (7:23 / km)
shoes: VJ Bold
Intergalaktinė klasika Kleboniškyje. Akcentai kompasas ir tikslus punkto paemimas.
Friday Nov 11, 2016 #
8 AM
Gym 1:00:00 [4]
slept:8.0 weight:81kg shoes: Reebok EasyFlex
TRX. Arba aš labai silpnas arba trniruotė baisiai pikta. Sunku, prakaituoju, susiraukęs steniu, tikiuos pramuš. Savaitgalį gal ir pabėgioti išeis. Šiaip visą kūną, kiekvieną lastelę skauda. Ypač nuo FLow in.
Wednesday Nov 9, 2016 #
8 AM
Gym 1:00:00 [4]
Flow in. Intensyvumas aukštas ir pratimai pikti pabaigoje išsikroviau kaip reikiant.
Tuesday Nov 8, 2016 #
Note
weight:81.7kg (rest day)
Monday Nov 7, 2016 #
8 AM
Gym 1:00:00 [3]
slept:9.0 shoes: Reebok EasyFlex
TRX. Tokia rimtesnė šiandien treniruotė, į pabaigą jau nugeibau.